Tchaj-ťi čchüan, měkkost a léčení
D ůvodem, proč je tchaj-ťi čchüan tak účinné při léčení a prevenci nemocí a bolestí, je měkkost, kterou člověk získává každodenním dlouhodobým cvičením. Měkkost nelze zaměňovat za „zborcení“, jedná se spíše o plnost, tzv. pcheng (peng), která je výsledkem uvolnění, tzv. fang-sung (fangsong), všech energetických blokád v těle (napětí).
Abychom dosáhli stavu, kdy bude celé naše tělo měkké, potřebujeme dobrého učitele, který nás bude správně učit, a spoustu hodin procvičování k rozvoji této schopnosti. Během tréninku se člověk musí snažit o co nejdokonalejší techniku/postoj, protože ty přináší tělu toto dokonalé a úplně uvolnění (tj. povolení a rozpuštění napětí).
Při cvičení se musí člověk sám sebe ptát: „Jak měkký dokážu být?“
Pokud cvičíme tímto způsobem, bude pro nás tchaj-ťi po celý život zcela jistě nesmírně přínosné, zbavíme se nemoci, bolesti a utrpení, které jsou spojovány s tzv. „normálním“ procesem stárnutí.
Dr. Bob Bacher
Dr. Bob Bacher je učitelem tchaj-ťi čchüan stylu rodiny Čchen (Chen) a žákem velmistra Wang Siena (Wang Xiana), jednoho ze 4 Buddhových bojovníků.
Při výuce Čchen tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu využívá kombinaci svých mnohaletých zkušeností chiropraktika a bohatých znalostí bojového umění. O tchaj-ťi říká: „Učit tchaj-ťi je úžasný způsob, jak pomoci lidem obnovit své zdraví a vitalitu a jak kultivovat vnitřní rovnováhu prostřednictvím tohoto starodávného umění, vědy a filozofie.“
Bob je zakladatelem Wang Xi’an Tai Chi. Nabízí workshopy a pobyty v Severní Americe, ve Střední Americe a v Karibiku. Více informací o Bobovi a jeho kurzech tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu naleznete na: www.dochenstyletaichi.com
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás
Taijiquan, softness, and healing
The reason taijiquan is so effective for healing and preventing sickness and pain is due to the quality of softness that one acquires through its daily practice over a long period of time. This softness should not be mistaken as collapse, but rather fullness (peng) that results from letting go (fangsong) of all the body´s energetic blockages (tension).
To achieve this full body softness requires the proper instruction under the guidance of a great master and a lot of practice in cultivating this quality. During practice, one must always strive for perfection of technique / posture, as this allows the body this perfect and complete relaxation (ie – releasing and dissolving the tension).
During practice, one must continually ask himself / herself “how soft can I be?”
When one practices in this way, they will surely receive taiji´s wonderful benefits for their entire lifetime, and be free of the sickness, pain, and suffering that is associated with the so called “normal“ process of aging.
Dr. Bob Bacher
