Příroda – klid – meditace
For the English version of the article called „Nature – stillness – meditation“ see below.
V knize Tao te ťing se píše, že pokud se honíme za penězi a materiálními statky, nebude naše srdce nikdy naplněno štěstím. V dnešním světě je spousta pozornosti věnována získávání materiálního bohatství a představě, že čím více budeme mít, tím šťastnější a spokojenější budeme. Ale znovu a znovu se přesvědčujeme o tom, že to není pravda.
Štěstí může přijít jen zevnitř. Nejcennější věci v životě nelze měřit penězi. Dalajlama ve své knize Umění štěstí říká, že pokud chceme skutečně pocítit štěstí, musíme pěstovat ve svém životě sebekázeň.
Nepřekonatelným učitelem je Příroda.
Pokud věnujeme čas Přírodě a vezmeme si z ní ponaučení, naučíme se toho spoustu o životě – věci, které se nedají naučit z knih či slov. Když pozorujeme Přírodu, pociťujeme klid a mír prostupující vším. Právě tento pocit bychom měli rozvíjet ve svém každodenním životě – v životě, který je tak plný a který nesměřuje k žádnému cíli.
Cílem meditace je ovládání mysli. Jen v klidu sedět a dívat se dovnitř. A když se objeví myšlenky, pocity, vjemy, pouze je pozorovat a pak je nechat odejít.
Cvičte tímto způsobem každý den a pociťujte, jak ve vás roste klid. Stále více si budete uvědomovat, že vše, co potřebujete, je uvnitř vás, a že nic nemusíte hledat vně. A tehdy najdete skutečné štěstí, které pochází z vašeho nitra.
Bob Bacher
Dr. Bob Bacher je učitelem tchaj-ťi čchüan stylu rodiny Čchen (Chen) a žákem velmistra Wang Si‚ana (Wang Xi‚ana), jednoho ze 4 Buddhových bojovníků.
Při výuce Čchen tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu využívá kombinaci svých mnohaletých zkušeností chiropraktika a bohatých znalostí bojového umění. O tchaj-ťi říká: „Učit tchaj-ťi je úžasný způsob, jak pomoci lidem obnovit své zdraví a vitalitu a jak kultivovat vnitřní rovnováhu prostřednictvím tohoto starodávného umění, vědy a filozofie.“
Bob je zakladatelem Wang Xi’an Tai Chi. Nabízí workshopy a pobyty v Severní Americe, ve Střední Americe a v Karibiku. Více informací o Bobovi a jeho kurzech tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu naleznete na: www.dochenstyletaichi.com
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Popořte nás
Nature – stillness – meditation
T ao Te Ching states that when we chase after money and material possessions, our hearts will never be happy. In today´s world there is so much emphasis on attaining material wealth, with the idea that the more we have, the happier and more content we will be. But over and over we recognize this is not true.
Happiness only comes from within. The most precious things in life do not have a monetary value. In his book, The Art of Happiness, the Dalai Lama says that if we truly want to feel happiness, we need to cultivate self discipline in our lives.
The ultimate teacher is Nature.
When we invest time in Nature and pay attention to her lessons, we will learn much about life – things that can not be learned from books or words. When we observe Nature, we feel a sense of stillness and peace permeating everything. It is this feeling we need to cultivate in our daily lives – lives that are too busy and never accomplish anything.
Meditation has as its goal to control one´s mind. Just to sit quietly and look inward. And when thoughts, emotions, sensations arise, to just observe them and let them go.
Practice this on a daily basis, and feel the stillness within growing. You will realize more and more that everything you need is inside, and that you do not have to look outside for anything.
And you will find the real happiness that only comes from inside of you.
Dr Bob Bacher
Dr Bob Bacher (*1953) is the grandmaster Wang Xian´s student and founder of Bacher Tai Chi Center in Pavones, Costa Rica. For more information about Bob and his tai chi for health and self defense see:
