Čchen Siao-sing: „Nezpronevěřujte se zásadám tchaj-ťi!“

„Po čase můžete dosáhnout jedinečného a nečekaného výsledku.“

J  e důležité, abyste měli jasno v tom, proč cvičíte tchaj-ťi čchüan. Velmistr Čchen Siao-sing (Chen Xiaoxing)* nabízí následující radu:

(* Čchen Siao-sing je jedním z významných mistrů Čchen tchaj-ťi čchüan současné doby, který má svou školu v Čchen-ťia-kou, odkud toto bojové umění pochází. Vychoval řadu mistrů 20. generace.)

„Smysl tchaj-ťi čchüan můžeme hledat ve třech úrovních. Na první úrovni je úkolem především fyzická kondice/zdatnost. Na střední úrovni je funkcí útok a obrana. A na nejvyšší úrovni jde především o sebekultivaci. Ať už trénujete z jakéhokoli důvodu, měli byste přesně dodržovat požadavky, které jsou na vás kladeny, jinak ze cvičení nezískáte plný prospěch.“

„Zpočátku přesně dodržujte tradiční pravidla cvičení vyplývající z daných požadavků, trénujte krok za krokem a buďte na sebe přísní. Po čase dosáhnete jedinečného a nečekaného výsledku. A k tomu jedna poznámka: pokud je vaším cílem dobrá fyzická kondice, nikoli zkoumání (bojových dovedností), potom trénujte s přiměřenou intenzitou; v opačném případě to může být s ohledem na vaše fyzické zdraví kontraproduktivní. Dále je zapotřebí poznamenat, že i když trénujete pro zlepšení/udržení fyzické kondice, měli byste stále nekompromisně dodržovat technické požadavky. Špatné technické provedení může vyvolat fyzické nepohodlí a vést k dalším problémům.“ 

Zdroj: Chen Xiaoxing – Don’t compromise on the rules! (Talking Chen Taijiquan Newsletter No. 4/2017)

Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás