„Hrách a kroupy to je hloupý…
Renesance jídel z „obyčejného“ hrachu a krup souvisí se zhoršujícím se zdravotním stavem populace, ale také s tím, že jde o poměrně levné a dostupné základní potraviny. Celý článek….
Autor: Alena Koutecká
Vánoční poselství
Krásné a požehnané vánoce, trvalé zdraví, rovnováhu a sílu ve všech věcech života i při cvičení tchaj-ťi čchüan… Celý článek….
Staročeský houbový kuba
Staročeský houbový (nebo také černý) kuba býval tradičním postním jídlem. Máte-li chuť, nechte se inspirovat naším receptem i vlastní fantazií. Celý článek….
Meridiány, tan-tchieny a brány vstupu energie čchi
Jedním z důvodů, proč lidé cvičí tchaj-ťi a čchi-kung, je zlepšení cirkulace energie čchi. Správným a pravidelným tréninkem se odstraňují blokády a energie se může volně pohybovat po celém těle, což zajišťuje zdraví, psychickou pohodu a vitalitu. Celý článek….
Co znamená být zdravý!?
V současné době nás neustále bombardují zprávy o nemocných, umírajících, nakažených… pojďme se podívat na to, co vlastně znamená být zdravý. Celý článek….
Tchaj-ťi zlepšuje kvalitu života a prožívání
Než se člověk pustí do něčeho nového, zajímá ho, proč by měl danou věc dělat. U tchaj-ťi lze obecně říci, že zlepšuje kvalitu života a prožívání. Celý článek….
Jak najít dobrého učitele tchaj-ťi (a nejen tam)
Většina textů o tchaj-ťi čchüan uvádí jako první pravidlo nezbytné pro ovládnutí tohoto bojového umění nutnost najít si dobrého učitele. Ale co znamená dobrý učitel? Celý článek….
Harmonizační orgánová sestava Makko-ho
Orgánová sestava Makko-ho cviků nepatří mezi sestavy tchaj-ťi čchüan. Ke správnému praktikování tchaj-ťi však potřebujeme pružné a uvolněné tělo. Celý článek….
