Slovníček pojmů 8: základní sestavy Čchen tchaj-ťi čchüan
Série článků nazvaných Slovníček pojmů nabízí vysvětlení nejčastěji používaných odborných výrazů. Dnešní část je věnována přehledu sestav v Čchen tchaj-ťi. Celý článek….
Autor: Alena Koutecká
Lehké letní saláty
Připravili jsme pro vás několik rychlých, osvěžujících a věříme, že i chutných tipů na lehké letní obědy či večeře. Nechte se inspirovat! Celý článek….
Zklidnění, ukotvení a obnova energie 1: Stát pod vodopádem
Jediným způsobem, jak zůstat v dnešní době v klidu, je schopnost ukotvení a setrvání ve vlastním „středu“. Jednou z cest je vizualizační cvičení Stát pod vodopádem. Celý článek….
Slovníček pojmů 7: zbraně v tchaj-ťi čchüan
Víte, jaké zbraně používali bojovníci v tchaj-ťi čchüan? Přehled nejznámějších, se kterými si můžete zacvičit i dnes, naleznete v tomto dílu slovníčku pojmů. Celý článek…. (Also in ENGLISH: Taijiquan weapons)
Mistr Ču Tchien-cchaj… cesta Čchen kung-fu
Mistr Ču Tchien-cchaj (Zhu Tiancai) shrnul proces studia tchaj-ťi do 7 stupňů, kterými musí žák projít, od prvotního učení se postojů a navíjení až po pochopení smyslu forem. Celý článek….
Cesta ke zdraví, cesta k sobě
Určitě jste si mnohokrát kladli otázku, co je zdraví a jak se k celkové harmonii těla a mysli dostat. Cest je na první pohled mnoho, ve skutečnosti je jedna – cesta k nám samým… Celý článek….
Sílu a houževnatost získáme z kopřiv
Kopřivu známe především jako bylinu, kterou na jaře čistíme organismus. Její použití je však mnohem širší, využívá se jak pro své hojné zdravotní účinky, tak jako pochoutka na talíř. Celý článek….
Zeleninový koláč
Oblíbený zeleninový koláč chutná snad každému a navíc je „nafukovací“, takže ho ocení hospodyňky, které se starají o větší rodinu. Celý článek….
