Uvolňování a protahování bez „tvrdé“ síly
Pro správné cvičení tchaj-ťi čchüan potřebujeme mít pohyblivé klouby a pružné svaly a šlachy. Také při protahování se však musme vyhýbat tvrdé síle. Celý článek….
Autor: Alena Koutecká
Vánoční přání
Krásný nový rok plný lásky, úspěšné práce na sobě a naplnění ve všech stránkách života vám přeje Alena Koutecká, šéfredaktorka Vnitřní síly… Celý článek….
Celozrnná vánočka či mazanec
Vyzkoušejte celozrnnou variantu velikonočního mazance či vánočky. Příprava sice vyžaduje více času a trpělivosti, ale výsledek vás jistě příjemně překvapí. Celý článek….
Orgány během roku: Čisté tlusté střevo… čisté podvědomí a naopak
V prosinci je podle tradiční čínské medicíny nejcitlivější tlusté střevo, v němž se nachází cca 70 procent našeho imunitního systému. Celý článek….
Orgány během roku: Podzim zkouší naši odolnost
Na podzim přebírá vládu element KOV, který má za úkol vytvořit dostatečně silný ochranný imunitní štít. Kromě fyzické odolnosti prověřuje podzim také naši psychiku. Celý článek….
Biologie víry – Bruce Lipton
Věříte, že máte svůj život a své reakce pod vědomou kontrolou? Biolog Bruce Lipton vás na stránkách své nové knížky Biologie víry z tohoto omylu vyvede. Celý článek….
Rozvíjení intuice (Tvůrčí představivost II.) – Shakti Gawain
Vnitřní poselství, vnuknutí, kanál k Bohu, hluboká moudrost… tak můžeme označit intuici, vědění, které přichází během okamžiku, aniž bychom něco museli dlouze studovat… Celý článek….
Lehký rýžový nákyp s muškátovým květem
Je léto, teplo, a tak máme přirozeně chuť na něco lehčího, šťavnatějšího či plného ovoce. Podle tradiční čínské medicíny snese tělo přiměřenou dávku sladkého. Proč nevyzkoušet třeba lehký rýžový nákyp? Celý článek….
