Moderní epidemie: nedostatek svalů
Moderní život je snadný. Díky elekřině prakticky vymizela těžká práce, nepřeberné množství strojů a přístrojů nás zbavilo námahy běžné pro předchozí generace. Celý článek….
Autor: Redakce
Přejídání a „předýchávání“
Naše společnost trpí nejen tělesnou nadváhou, ale také tím, že dýcháme příliš. Znamená to, že počet nádechů a výdechů je vyšší, než ve skutečnosti potřebujeme. Celý článek….
Náhodný tok myšlenek (mentalizace)
Mentalizace pramení z ega a její hlavní funkcí je komentovat. Nezasáhneme-li, probíhá tok myšlenek, plný nekonečného proudu zbytečných názorů, přemílání a vyhodnocování „našich“ myšlenek. Celý článek….
Čchi-kung jako nástroj uzdravování a pochopení sebe sama
Čchi-kung je nástroj, s jehož pomocí je možné se naučit „opravovat“, zbavovat se nemocí, pochopit svět a sám sebe a získat štěstí. Celý článek….
Kaštan koňský
Kaštan je statný listnatý strom dorůstající výšky až 30 metrů. Pobyt v jeho energetickém dosahu posiluje a uklidňuje, neboť pomáhá zbavit se neklidu a strachu. Celý článek….
Vnímání pasu v tchaj-ťi čchüan
Vnímání „pasu“ představuje první krok, který nám pomůže opravit pohyby v tchaj-ťi čchüan. Co si pod vnímáním „pasu“ představít? Celý článek….
Skutečná příčina bolestí kolen
Pokud kloub pravidelně neohýbáme, podílející se svaly a fascie ztrácejí pružnost, jsou napjaté a čím dál ztuhlejší. A naše pohyblivost se snižuje. Celý článek….
Zdraví skryté v pohance
Pohanka je oblíbená po celém světě, neboť dobře chutná a příznivě působí na zdraví, např. posiluje imunitní systém, pomáhá trávicímu traktu a cévní soustavě a je také vhodná při dietách. Celý článek….
