Cvičit tchaj-ťi pro sebe sama?
Tchaj-ťi přináší více než přesvědčivé zdravotní benefity, avšak představuje výzvu, neboť nám do cesty přivádí zásadního soupeře – nás samotné. Celý článek….
Autor: Martin Pařízek
Cvičení, při kterém přestanete lhát
Při cvičení tchaj-ťi čchüan nevěřme vlastní mysli a stereotypu, nic si nenalhávejme… jen pravda o nás samých nás osvobodí. Celý článek….
Jak správně dýchat při cvičení tchaj-ťi
Většina mistrů tchaj-ťi se shoduje, že dech by měl být klidný a přirozený. Někteří začátečníci se snaží dech řídit a usměrňovat, což je většinou na překážku. Celý článek….
Předmluva ke knize Umění tchaj-ťi čchüan
Autorem knížky Umění tchaj-ťi čchüan je Vít Vojta, osobní žák mistra Čchen Siao-wanga (Chen Xiaowanga), který také napsal předmluvu k této knížce. Celý článek….
Vlastní cestou – Martin Pařízek
Martin Pařízek píše o tom, jak Čchen tchaj-ťi čchüan pozitivně působí na tělo, pohyb energie čchi a tekutin i naši psychiku. Celý článek….
Tchaj-ťi odstraňuje napětí
Tchaj-ťi čchüan je neustálý proces, kdy všechny svaly jsou připraveny, ale nevytváří napětí. Tělo je zapnuto na základní úrovni, zvyšujeme citlivost a vnímání. Celý článek….
Při cvičení chybí rozvoj…
Zamyšlení Martina Pařízka… co udělat, když máte pocit, že vaše praxe tchaj-ťi čchüan se přestává vyvíjet, že při cvičení stagnujete. Celý článek….
V rytmu tchaj-ťi čchüan Čchen
Cvičení tchaj-ťi čchüan je o míře upřímnosti a vytrvalosti k sobě samém, nejdříve okoukáváme a přizpůsobujeme, poté nalézáme svůj vlastní svět. Celý článek….
