Názvosloví a pojmy čínských vnitřních umění: tan-tchien
V tomto článku autor vysvětluje význam slova tan-tchien (dantian), který je důležitý jak pro bojové umění, tak pro účely nej-kungu, vnitřní práce. Celý článek….
Autor: Miloš Bachár
4 druhy taoistické meditace aneb Jak žít a cvičit v souladu s přírodními cykly
V čínských komunitách po světě i v samotné Číně lidé zachovávají své zvyky a zůstávají neustále ve spojení s přírodou a jejími cykly. Celý článek….
Změna šlachovo-vazivového systému „i ťin“
I ťin slouží k uvolnění hlubokého svalstva a vazivového systému, odstranění bolesti a stagnace a zlepšení průtoku krve, tělesných tekutin a průchodnosti drah ťing luo. Celý článek….
Rytina z Chrámu bílého oblaku Paj-jün kuan
Chrám bílého oblaku v Pekingu patří k nejstarším centrům taoismu na světě. Nachází se v něm také ojedinělá rytina známá jako Nejťing tchu, která znázorňuje lidské tělo jako vnější přírodní scenérie. Celý článek….
Wu-ťi: stát ve stavu jednoty
Wu-ťi aneb čang te wu-ťi (zhang de wuji) patří mezi nehybná cvičení a je základem od prvních hodin. Cvičí se na úrovni těla, mysli a dechu. Celý článek….
Co je kung-fu?
Kung-fu (gongfu) je výraz, který označuje schopnost člověka, který dosáhl ve svém oboru vysoké dovednosti, zručnosti nebo mistrovství. Celý článek….
San pao: tři poklady ukryté v šálku čaje
Nebesa tchien mají tři poklady: nebe, člověka a zemi. Každý z nich má své tři samostatné poklady. V Číně jim říkají san pao, tři vzácnosti, esence života. Celý článek….
Taoistická meditace vsedě (3. díl)
Z předchozího dílu už vite, jaké jsou ideální vnější podmínky. Dnes vám poradíme, jak správně připravit tělo – srovnat jeho pozici, zvolit způsob dýchání a záměr meditace. Celý článek….
