Čchi-kung v sedech
Čchi-kung je cvičením mysli a čchi. Nejvíce se provádí ve stojích, sedech či v pohybu. Je staré téměř dva tisíce let. Celý článek….
Autor: Vít Vojta
Čchi-kung – sbírání čchi
Čchi-kung je cvičením mysli a čchi. Nejvíce se provádí ve stojích, sedech či v pohybu. Je staré téměř dva tisíce let. Celý článek….
Stání v tchaj-ťi čchüan
Stání (v postoji wu-ťi či v bojových pozicích) je v tchaj-ťi čchüan nejjednodušším způsobem, jak si osvojit základní pozici těla. Celý článek….
Postoje v tchaj-ťi čchüan
Jako v každém jiném umění musíte i v tchaj-ťi čchüan ovládat základní dovednosti, k nimž patří dobrá znalost základních postojů/pozic. Celý článek….
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan 2 (dolní a horní končetiny)
První díl článku shrnoval zásady pro držení hlavy a trupu v tchaj-ťi čchüan. V tomto pokračování je vysvětleno, jak správné používat horní a dolní končetiny. Celý článek….
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan 1 (hlava a trup)
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan shrnuje například knížka Umění tchaj-ťi čchüan sinologa a učitele tchaj-ťi čchüan Víta Vojty. Celý článek….
Co je nutné říci k pohybu ve cvičební sestavě a boji
Kdo chce ovládnout umění tchaj-ťi čchüan, musí se řídit slovy starých mistrů. Každý musí nejprve pochopit sebe… pak může ovládnout ostatní. Celý článek….
Taoista Čang San-feng (Souboj ptáka s hadem)
Podle legendy je taoista z wutangských hor Čang San-feng autorem tchaj-ťi čchüan. Je tomu ale skutečně tak? Celý článek….
