I ťin ťing – Pojednání o přeměně šlach a svalů
I ťin ťing (Yi jin jing) je významné dílo, které velmi zásadním způsobem ovlivnilo veškeré vnitřní styly čínského cvičení. Celý článek….
Autor: Lotus Nei Gong Prague
Tan-tchien
Tan-tchieny (dantieny) jsou místa v lidském těle, ve kterých má energie z nějakého důvodu tendenci se hromadit. Jak fungují a jak s nimi pracovat? Celý článek….
Esence: čím ji ztrácíme a jak ji podporovat
Esence ťing je jedním ze tří pokladů člověka. Tato subtilní látka na úrovni vibrací je důležitá pro to, abychom žili vitální a mladistvý život. Celý článek….
Pohyby tchaj-ťi čchüan musí být protažené a otevřené
Při cvičení tchaj-ťi čchüan je zásadní pochopení, že potřebujeme jak sung (song) – uvolnění, takl ťin (jin) – sílu (napětí/pevnost). Celý článek….
2019: rok zemního prasete
Jaký bude rok 2019, rok zemního prasete? Především klidnější, pomalejší, přející lepším vztahům, požitkářství a jednoduchosti. Celý článek….
Tao-jin vs. čchi-kung
Tao-jin nebo čchi-kung? Je to podobné, jako když se rozhodujete, jestli vyčistit zarezlé vodovodní potrubí nebo zlepšit kvalitu vody, která v nich protéká… Obojí je potřeba. Celý článek….
Cesta k uvolnění 1: úroveň těla
O sung (uvolnění) se v bojové i vnitřní taoistické praxi zmiňuje velmi často. Co všechno však obsahuje požadavek na uvolnění? Celý článek….
