Lidé často nevědí, jaký je vlastně rozdíl mezi čchi-kungem a tchjaj-ťi. Někomu splývají, většinou je však považují za naprosto odlišné. Snad budete mít po přečetení tohoto článku trošku jasnější představu. Celý článek (ENGLISH: Taichi or qigong?….)
Bolí vás záda? Zkuste tento jednoduchý cvik. Naučí vás, jak si jednoduše vestoje protáhnout páteř a vrátí vám do života pružnost a radost z pohybu, jaké jste měli zamlada. Celý článek….
Mnoho lidí ve skutečnosti nevěří, že tchaj-ťi je bojové umění. Tento styl si totiž většinou spojují s pomalými pohyby, které provádí starší lidé v čínských parcích. Kde najít objasnění? Třeba v následujícím článku. Celý článek (also in ENGLISH: What is taijiquan)….
Svoboda v jakémkoli umění vzniká přirozeně, pokud po dlouhou dobu důsledně dodržujeme pravidla, která tato umění provází. Bez pravidel se objevuje chaos. Celý článek (ENGLISH: Freedom in art)….
Tréninkem uvolnění v tchaj-ťi čchüan se zbavujeme nejen napětí fyzického a duševního, ale také veškerého „napětí“ v našem každodenním životě. Celý článek….
Úcta ke druhým začíná a pramení ze sebeúcty, kterou posiluje sebekázeň, jak píše v následujícím textu Bob Bacher. Celý článek….
V Číně je tchaj-ťi považováno za „studnici mládí“. Číňané věří, že když budou cvičit tchaj-ťi každé ráno a večer, vždy budou oplývat zdravím a energií. Celý článek (ENGLISH: Taichi and anti aging….
Při cvičení tchaj-ťi se zaměřujeme na zbavení se napětí ve všech částech těla. Tím uvolníme velké množství zablokované energie. Celý článek (ENGLISH: Energy)….
Articles in English / Čchi-kung / Tchaj-ťi / Tchaj-ťi a čchi-kung
31 Říj, 2024
