Tchaj-ťi čchüan v praxi 3: Trénink prstů
Když cvičíme tchaj-ťi čchüan, měli bychom zaměřit pozornost na prsty a uvědomit si, zda i tyto koncové části těla máme stejně uvolněné jako zbytek těla. Celý článek…
Rubrika: Articles in English
Jak se naučit tchaj-ťi čchüan
Autor článku, Bob Bacher, tvrdí, že pokud se opravdu chcete naučit tchaj-ťi čchüan, měli byste mít neustále na mysli pět pravidel. Celý článek (ENGLISH: The process of learning taijiquan)….
Tchaj-ťi čchüan v praxi 2: Jak správně dýchat do břicha
Tchaj-ťi čchüan používá specifikou metodu dýchání k tomu, aby se celé tělo naplnilo energií a vy jste překypovali zdravím a pohodou. Celý článek….
Jak probíhá studium tchaj-ťi
Tchaj-ťi je umění, o němž se předpokládá, že se mu budete věnovat a bavit se jím po celý život. Tak nespěchejte a užívejte si každodenní proces! Celý článek (ENGLISH: The process of learning taichi….
Sebekázeň
Tchaj-ťi čchüan trénuje rovnováhu a jejím prostřednictvím sebekázeň, vlastnost, která se dnes vyskytuje poskrovnu, říká Bob Bacher z Kostariky. Celý článek (ENGLISH: Balance in taijiquan)….
Tchaj-ťi pro boj nebo pro zdraví?
Bob Bacher se zabývá tchaj-ťi čchüan už 50 let a tvrdí, že se učil toto umění jak pro zdraví, tak z důvodu sebeobrany. Celý článek (ENGLISH: Taichi: for fighting or health?)….
Příroda – klid – meditace
Pokud se honíme za penězi a materiálními statky, nebude naše srdce nikdy naplněno štěstím. Skutečné štěstí nalezneme jen uvnitř sebe. Celý článek (ENGLISH: Nature – stillness – meditation)….
Lao-ťia ji-lu: potěšení nebo trest?
Krátké zamyšlení Boba Bachera nad tím, co přináší cvičení sestavy lao-ťia ji-lu, nejdůležitější sestavy tchaj-ťi čchüan. Není to jen cvičení těla, ale také cesta k poznání svého nitra. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
