Zamyšlení nad tréninkem tchaj-ťi
Abychom v tchaj-ťi čchüan získali skutečnou dovednost, musíme cvičit pravidelně a snažit se obsáhnout principy i teorii tohoto hlubokého umění. Celý článek (ENGLISH: Thoughts on the practice of taijiquan….
Rubrika: Articles in English
Lao-ťia ji-lu: studium na celý život
Lao-ťia ji-lu (první sestava staré školy) je nejzákladnější (a nejdůležitější) sestavou bez partnera vyučovanou v systému čchen tchaj-ťi čchüan. Celý článek (ENGLISH: Laojia yilu: lifetime study….)
Vyživování ducha šen
Duch šen, který je jedním ze tří pokladů, není snadné pochopit. Není divu, protože jde o ušlechtilejší a jemnější stránku našeho energetického těla. Celý článek….
Jak porozumět energii navíjení hedvábného vlákna
Energie navíjení hedvábného vlákna je jedním ze základních prvků praxe v Čchen tchaj-ťi čchüan. Příklad s plážovým balónem vám názorně přiblíží, co je podstatou tohoto soustavného spirálovitého pohybu. Celý článek (ENGLISH: Understanding silk reeling force….
Proč učím tchaj-ťi?
Doktor Bacher říká, že chce lidi učit cvičení, které budou moci praktikovat sami, aby se vyléčili a už nepotřebovali chiropraktika nebo jinou léčbu. Celý článek….
Umění stát v Čchen tchaj-ťi čchüan: 3 body v ose
Ke kultivaci úplného uvolnění při cvičení tchaj-ťi (taiji) je důležité mít správný postoj a dodržovat přesné nastavení konstrukce (postoje). Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Tchaj-ťi je dobré pro staré lidi?!
Tchaj-ťi je často prezentováno jako cvičení pro staré. Ano, je to pravda. Ale stejné důvody, pro které cvičí tchaj-ťi starší lidé, platí i pro ostatní věkové skupiny. Celý článek….
Tchaj-ťi znamená měkkost
Podstatou tchaj-ťi je měkkost. Měkkost je velmi specifická dovednost, kterou kultivujeme v tchaj-ťi, a nikdy nejsme dost měkcí. Celý článek (ENGLISH: The essence of tai chi is softness)….
