Proč cvičit čchi-kung?
Pravidelným, včasným a správným cvičením čchi-kungu (qigongu) můžete udržet své tělo na cestě zdraví, mládí a nezbytné vitality až do vysokého věku. Celý článek….
Rubrika: Čchi-kung
Jak podporovat plíce – cvičte čchi-kung
V listopadu jsou nejohroženějším orgánem plíce. Posilovat je můžete cvičením čchi-kungu, který uklidňuje dech, upravuje tok čchi a vnitřně zklidňuje. Celý článek….
Čchi-kung… čan čuang (stát jako strom)
Čan čuang (zhan zhuang) je čchi-kungový systém s nejdelší tradicí, jehož kořeny sahají do období před třemi tisíci lety. Celý článek….
Čchi-kung: odpočinek nebo cvičení?
Většina lidí považuje čchi-kungová cvičení za formu odpočinku a relaxace, ale je tomu skutečně tak? Nad tím se zamýšlí Damo Mitchell… Celý článek….
(Ne)obyčejní lidé kolem nás: MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Pan doktor Karel Nešpor je příkladem lékaře, který pro dobro pacientů neváhá překročit hranice klasické západní medicíny a sáhne po osvědčených metodách té východní. Věnuje se práci s energií, cvičí jógu a čchi-kung. Celý článek….
Meridiány… energetické dráhy
Energie protéká kanály stejně jako řeka, která stéká z hor do oceánu. Stagnující energii v drahách pomáhají „rozproudit“ čchi-kung, tchaj-ťi a taoistická jóga. Celý článek….
Sestava 8 forem čchi-kungu (tchaj-ťi čchi-kung)
Čchi-kung je cvičením dechu a čchi, které přispívá k udržení zdraví, vitality a psychické pohody. Naučte se základní sestavu stylu Čchen v linii mistra Zhu Tiancaie. Celý článek….
Čchi-kung v sedech
Čchi-kung je cvičením mysli a čchi. Nejvíce se provádí ve stojích, sedech či v pohybu. Je staré téměř dva tisíce let. Celý článek….
