Čchi-kung „otevírání a zavírání“ – metoda otevírání a zavírání
Kromě metody dýchání vás „kchaj-che“ čchi-kung naučí také metodu vizualizace otevírání a zavírání kloubů a dalších částí těla. Celý článek….
Rubrika: Čchi-kung
Čchi-kung „otevírání a zavírání“ – metoda dýchání
Naučte se jednoduché čchi-kungové cvičení, které zvyšuje tok čchi a krve, oddaluje „normální“ proces stárnutí a slouží k léčení nemocných kloubů. Celý článek….
Čchi-kung Cesta energie – Lam Kam Chuen
Publikace, která jasně a přehledně seznamuje se základy čínského cvičení čan-čuang (zhan zhuang), které v překladu znamená „stát jako strom“. Své si v ní najdou studenti čchi-kungu i bojového umění tchaj-ťi čchűan. Celý článek….
Dýchejte v rytmu jarní přírody
Jaro už klepe na dveře. Nepropásněte sílu jarní přírody. Po stagnující zimě přichází energie expanzivní, očistná, nabíjející. Povzbuďte tělo zelenou barvou, pohybem či dýcháním v lůně přírody. Celý článek….
Čchi-kung: recept pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost
Chcete mít bystré oči, alabastrovou pleť, pružnou chůzi? Potřebujete prohloubit svou tvořivost a lépe pracovat s intuicí? Rádi byste se cítili fit a plní energie? Vyzkoušejte univerzální, staletími prověřený lék – čchi-kung. Celý článek….
