Praxe a trénink, přirozeně…
Rozmáchlé pohyby rozhodně nepatří k základním principům cvičení tchaj-ťi čchüan Čchen. K charakteristice pohybů ve formách náleží šetřivost. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
„Tajemství“ prstů v tchaj-ťi čchüan
Většina studentů tchaj-ťi čchüan zná základní pravidla vztahující se na ruce. Často si však neuvědomují, že každý prst hraje v pohybu svou vlastní roli. Celý článek….
Mocný pohyb tchaj-ťi čchüan
Jako by jednota a celistvost definovaly princip pohybu v tchaj-ťi čchüan Čchen… Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan v praxi 2: Jak správně dýchat do břicha
Tchaj-ťi čchüan používá specifikou metodu dýchání k tomu, aby se celé tělo naplnilo energií a vy jste překypovali zdravím a pohodou. Celý článek….
Zrcadlo naší mysli v tchaj-ťi čchüan Čchen
Mám čas, jdu si rychle zacvičit. Tak. Sednout si do postoje a plynout celou sestavou bez bloků, nejistot a zaváhání. To by si přál každý. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan v praxi 1: Jak správně stát + Klidné stání
Na úvod cvičení tchaj-ťi čchüan je zapotřebí se naučit, jak správně stát v klidu, abychom byli v souladu s těžištěm a později se mohli přirozeně pohybovat. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan – přírodní a přirozená prevence a léčba
Tchaj-ťi, svým původem bojové umění, kombinuje soustředění mysli a fyzický pohyb. Ve světě získává stále větší pozornost. Proč? Nabízí přírodní a přirozenou prevenci i léčbu. Celý článek….
Tok (proudění) čchi
Energie čchi (qi) je jemná abstraktní látka, která vytváří a udržuje životní procesy v lidském těle. Tok čchi následuje otevírající, rozpínající pohyby a výdech. Celý článek….
