Pojednání mistra Wang Cung-jüe (1600 n. l.)
Klíčovým dílem mistra Wang Cung-jüe je „Teorie tchaj-ťi čchüan“, v níž vychází ze „Souhrnných spisů mistra Čou“. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan 2 (dolní a horní končetiny)
První díl článku shrnoval zásady pro držení hlavy a trupu v tchaj-ťi čchüan. V tomto pokračování je vysvětleno, jak správné používat horní a dolní končetiny. Celý článek….
Strečink v bojovém umění
Pro plnohodnotný trénink tchaj-ťi je vhodné věnovat zvýšené úsilí protažení a zahřátí lýtkových, stehenních a hýžďových svalů. Celý článek….
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan 1 (hlava a trup)
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan shrnuje například knížka Umění tchaj-ťi čchüan sinologa a učitele tchaj-ťi čchüan Víta Vojty. Celý článek….
Do hlubin tchaj-ťi čchüan Čchen
Proniknout do podstaty cvičení tchaj-ťi čchüan Čchen vůbec není tak zdánlivě jednoduché. Je to cesta pro celý život. Celý článek….
Běžné chyby v Čchen tchaj-ťi čchüan
Tento článek vám přiblíží, s jakými chybami v základním postoji bojového umění Čchen tchaj-ťi čchüan se můžete setkat a jak tyto chyby odstranit. Celý článek….
Tajemství tchaj-ťi
Bojové umění tchaj-ťi čchüan (taijiquan) představuje knížka Tajemství taiči. Ideální pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí se cvičením začít Celý článek….
Práce nohou v tchaj-ťi čchüan
V tchaj-ťi čchüan existuje rčení: „Nejdříve se zaměř na nohy, teprve pak na ruce“. Práce nohou je chápána jako základ a elementární tchaj-ťi dovednost. Celý článek….
