Tři podoby bojového umění
Existují 3 typy bojového umění. Když člověk nechápe povahu bojového umění, které studuje, nebo se ho snaží učit ve špatném kontextu, je zmatený. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Fang-sung – uvolnění
Tréninkem uvolnění v tchaj-ťi čchüan se zbavujeme nejen napětí fyzického a duševního, ale také veškerého „napětí“ v našem každodenním životě. Celý článek….
Sedm taoistických mistrů
Velmi čtivý, poutavý, dramatický a novátorský pohled autorky Evy Wong na taoistické učení a na život ve starobylé Číně. Celý článek….
Navíjení hedvábí
Typický spirálovitý pohyb tchaj-ťi čchün uvolňuje klouby a zvyšuje rozsah pohybu. Klíčem ke správnému navíjení je spojitý pohyb celého těla. Celý článek….
Cvičení, při kterém přestanete lhát
Při cvičení tchaj-ťi čchüan nevěřme vlastní mysli a stereotypu, nic si nenalhávejme… jen pravda o nás samých nás osvobodí. Celý článek….
Rovnováha v tchaj-ťi čchüan
Dva články, které se dotýkají tématu rovnováhy v tchaj-ťi čchüan: ať už se jedná o dodržování harmonie jako principu samotného cvičení, nebo vyváženosti jednotlivých složek tréninku. Celý článek (ENGLISH: Balance in taijiquan)….
Mistr Ču Tchien-cchaj… cesta Čchen kung-fu
Mistr Ču Tchien-cchaj (Zhu Tiancai) shrnul proces studia tchaj-ťi do 7 stupňů, kterými musí žák projít, od prvotního učení se postojů a navíjení až po pochopení smyslu forem. Celý článek….
Vnímání pasu v tchaj-ťi čchüan
Vnímání „pasu“ představuje první krok, který nám pomůže opravit pohyby v tchaj-ťi čchüan. Co si pod vnímáním „pasu“ představít? Celý článek….
