Uvolnění v tchaj-ťi čchüan
Sung (song), které lze přeložit jako uvolněný, volný/bez překážek, klidný, bez napětí; je nejdůležitějším principem tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Tchaj-ťi znamená měkkost
Podstatou tchaj-ťi je měkkost. Měkkost je velmi specifická dovednost, kterou kultivujeme v tchaj-ťi, a nikdy nejsme dost měkcí. Celý článek (ENGLISH: The essence of tai chi is softness)….
Každý krok je zásadní
Krok je základním pilířem tchaj-ťi. Jakýkoli stoj a postoj nás učí primárnímu uvolnění boků a kyčlí a rovnému držení základní osy páteře. Celý článek….
Třináct principů (metod) tchaj-ťi čchüan
Všechny systémy tchaj-ťi čchüan používají 8 základních energií a 5 kroků, které se souhrnně označují jako 13 principů (metod). Celý článek….
Ústní předání o deseti pravidlech tchaj-ťi čchüan
Následujících deset pravidel, které bychom měli dodržovat při cvičení tchaj-ťi čchüan, shrnul významný učitel stylu Jang, mistr Jang Čcheng-fu. Celý článek….
Vrozené schopnosti rozlišování
Jak dosáhnout bojové zdatnosti? Nejprve usilovat o vlastní vnímání pohybu. Získat jej do těla. Sám být pak schopen porozumět druhému… Celý článek….
Očistná kůra počíná zklidněním mysli
Pro zápis vzpomínek a zkušeností do paměti potřebujeme spánek, pro očištění a nabroušení nože mysli potřebujeme zklidnění a zpomalení…. například pomocí tchaj-ťi. Celý článek….
Jak najít dobrého učitele tchaj-ťi (a nejen tam)
Většina textů o tchaj-ťi čchüan uvádí jako první pravidlo nezbytné pro ovládnutí tohoto bojového umění nutnost najít si dobrého učitele. Ale co znamená dobrý učitel? Celý článek….
