13 forem mistra Ču Tchien-cchaje
13 forem je název poměrně nové sestavy stylu Čchen tchaj-ťi čchüan (Chen taijiquan), jejímž autorem je mistr Ču Tchien-cchaj (Zhu Tiancai). Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Jinový a jangový aspekt tchaj-ťi čchüan
Ze samotného názvu tchaj-ťi čchüan vyplývá, že je v něm přítomen koncept tchaj-ťi. Jak se tyto protilehlé, vzájemně se doplňující síly projevují při cvičení? Celý článek….
Tchaj-ťi pro vyvážené zdraví a štěstí…
Podle taoistické filozofie je třeba udržovat v těle vyvážený stav dvou sil jin a jang. A tuto vyrovnanost nám pomáhá udržovat cvičení tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
„Jeden princip vládne všem technikám, jeden jim všem káže“
Mysl je základní stavební kámen, který je schopen ovládat skrz tan-tchien celé tělo. Celý článek….
Kaligrafie z Čchen-ťia-kou
Článek pojednávající o třech kaligrafiích z Čchen-ťia-kou, které jsou důležité pro hlubší pochopení filozofie tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
Kdy přejít od pomalého cvičení k rychlému?
Možná si kladete otázku, v jakém okamžiku a za jakých podmínek je vhodné přejít od pomalého cvičení k rychlému? Existují dvě základní kritéria. Celý článek….
Pohyby tchaj-ťi čchüan musí být protažené a otevřené
Při cvičení tchaj-ťi čchüan je zásadní pochopení, že potřebujeme jak sung (song) – uvolnění, takl ťin (jin) – sílu (napětí/pevnost). Celý článek….
Tchaj-ťi pomáhá drogově závislým
Tchaj-ťi čchüan je bojové umění, ale v současné době získává na popularitě zejména díky svému pozitivnímu vlivu na zdraví a psychickou pohodu. Účinně pomáhá při téměř jakýchkoliv nemocech či chronických bolestech. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
