Tchaj-ťi jako paradox
Co ve skutečnosti obsahuje cvičení tchaj-ťi čchüan… je to jen meditace, způsob dýchání, pomalé pohyby, kterým se snadno, bez úsilí naučíte? Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Práce očí
Soulad pohybu a správné „oční metody“ (tj. odpovídající způsob používání očí) – „jen fa“ (yan fa) − by neměl chybět v žádné formě tréninku. Celý článek….
Harmonie bílé a černé
Co je lepší: bílá nebo černá, tma nebo světlo, pohyb nebo nehybnost, muž nebo žena? Na takovou otázku nelze odpovědět, že jedno či druhé. Jde o dvě polarity, které se vzájemně doplňují, prolínají a jedna bez druhé by neexistovala. Celý článek….
Tchaj-ťi uvolňuje energii
Při cvičení tchaj-ťi se zaměřujeme na zbavení se napětí ve všech částech těla. Tím uvolníme velké množství zablokované energie. Celý článek (ENGLISH: Energy)….
Proč cvičí každý učitel jinak?
Cvičí skutečně mistři tchaj-ťi čchüan z Čchen-ťia-kou každý jinak, jak se to na první pohled studentům zdá, nebo se jen špatně dívají? Celý článek….
„Formování“ postoje
Lidé, kteří praktikují tchaj-ťi čchüan často mylně chápou, jak mají správně trénovat. Soustředí se na údery a dupání, místo aby cvičili přesně a pomalu. Celý článek….
Tchaj-ťi odstraňuje napětí
Tchaj-ťi čchüan je neustálý proces, kdy všechny svaly jsou připraveny, ale nevytváří napětí. Tělo je zapnuto na základní úrovni, zvyšujeme citlivost a vnímání. Celý článek….
Princip jin a jang
Číňané věří, že svět se manifestuje v napětí prasil jin a jang a že můžeme být šťastní a úspěšní pouze tehdy, jsou-li tyto dvě kosmické síly v souladu. Celý článek….
