Hledání středu pohybu v tchaj-ťi
Praxe tchaj-ťi musí mít hluboké a pevné základy. Cvičíme plynule, pomalu, tak, aby se všechny části měly šanci spojit v celek a posloupností pohybu se volně přelévaly a sjednocovaly.
Rychlé cvičení formy s sebou většinou nenese mnoho ovoce. Demonstrace výdejů mohou být rychlé, avšak pro samotný trénink a pochopení formy nejsou zásadní.
Rychlý pohyb v tchaj-ťi je jen vršek ledovce. Nespěchejme a dejme formě nejdříve obsah. Už jen rozkládání váhy v uvolnění je nepředstavitelně náročné. Zakořenit a rozdělovat. Uvolnit a plynule přenášet. Spojit a rozpojit. Otevřít a zavřít. Naplnit a vyprázdnit. Rozprostřít a soustředit.
Zdroj: Taiji Chen Style Nová Paka
(článek Hledání středu pohybu v tchaj-ťi)
