40 lekcí, které mě naučil život
Následujících čtyřicet lekcí sepsala devadesátiletá Regina Brett, pocházející z Clevelandu v Ohiu ve Spojených státech. Celý článek….
Blog
Pravidlo Čchen tchaj-ťi čchüan č. 1
„Nikdy se nesnažte řídit cokoli, co se nachází vně vás. Pokud to děláte, dostáváte se z rovnováhy,“ říká Bob Bacher ve svém článku o zásadním pravidle tchaj-ťi. Celý článek….
Hrozinky proti zácpě či chřipce
Zkuste si doma připravit citronové hrozinky. Jejich každodenní uzobávání je skvělou ochranou proti infekci. Celý článek….
Praxe stání
Cvičení stání má význam tehdy, pokud dokážeme zaměřit svou mysl směrem dovnitř, v opačném případě zůstává na povrchní úrovni. Celý článek….
Slovníček pojmů 5: horní končetiny a pozice rukou v tchaj-ťi čchüan
Pátý díl slovníčku se věnuje horním končetinám a třem základním pozicím rukou v Čchen tchaj-ťi čchüan, tj. dlani, pěsti a háčku/špetce. Celý článek….
Taoistická koláž
Taoistický pohled na svět očima studenta tchaj-ťi čchüan a básníka života Martina Prokopa… Celý článek….
Proč cvičit Čchen tchaj-ťi čchüan?
Že je Čchen tchaj-ťi čchüan dobré pro zdraví už jistě víte. Ale co konkrétně toto cvičení ovlivňuje a jak z něj mohou profitovat jednotlivé věkové skupiny? Celý článek….
Akupresurní body pro relaxaci
Relaxačních technik je celá řada. Tento článek se zaměřuje na čtyři akupresurní body, jejichž stisk nebo masáž navozují zklidnění a které snadno najde i laik. Celý článek….
