Tchaj-ťi odstraňuje napětí
Tchaj-ťi čchüan je neustálý proces, kdy všechny svaly jsou připraveny, ale nevytváří napětí. Tělo je zapnuto na základní úrovni, zvyšujeme citlivost a vnímání. Celý článek….
Blog
Princip jin a jang
Číňané věří, že svět se manifestuje v napětí prasil jin a jang a že můžeme být šťastní a úspěšní pouze tehdy, jsou-li tyto dvě kosmické síly v souladu. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan, měkkost a léčení
Důvodem, proč je tchaj-ťi čchüan tak účinné při léčení a prevenci nemocí a bolestí, je měkkost, kterou člověk získává každodenním dlouhodobým cvičením. Celý článek (ENGLISH: Taichi or qigong?….)
Psychický a emocionální stav a fyzická kondice v tchaj-ťi čchüan
Komplexní trénink v tchaj-ťi čchüan zajišťuje rovnováhu mezi vnitřním a vnějším, vyvažuje fyzickou a duševní stránku… Celý článek….
Protiklady
Zamyšlení o tom, co znamenají protiklady a jaký může být jejich význam v životě. Celý článek….
Kruh v tchaj-ťi čchüan
V tchaj-ťi čchüan nejde o jednotlivé techniky nebo soubory pohybů… základem veškerého „tajemství“ je kruh, respektive princip koule. Celý článek….
Tan-tchien
V tchaj-ťi čchüan se nejvíce pracuje se spodním tan-tchienem… ten totiž nejvíce souvisí s tělesnými funkcemi, zdravím a vitalitou. Celý článek….
Dýchání a bránice
Dýchání ovlivňuje kvalitu života. Ovlivňuje to, jak se cítíme, působí na naše zdraví a imunitu, určuje vitalitu a věk, kterého se dožijeme… Celý článek….
