Cvik na protažení zad
Bolí vás záda? Zkuste tento jednoduchý cvik. Naučí vás, jak si jednoduše vestoje protáhnout páteř a vrátí vám do života pružnost a radost z pohybu, jaké jste měli zamlada. Celý článek….
Blog
Čchi a lidské tělo
Rozdíl v péči o zdraví mezi obyvatelem Východu a Západu spočívá v rozdílném důrazu na materiální a duchovní aspekt zdraví. Celý článek….)
(S)tvoření
V každém okamžiku si vybíráme, jaký bude náš život. V každém okamžiku tvoříme naši přítomnost i budoucnost. Kdykoli se můžeme rozhodnout jinak. Celý článek….
Zadržování dechu – škodí nebo prospívá?
Starověké praktiky doporučovaly zadržování dechu k ozdravení těla i myslí. Moderní věda nás nabádá, abychom se zadržování dechu vyhýbali. Čí radou se řídit? Celý článek….
Rýže v několika obměnách
Jste po nemoci, potřebujete posílit nebo odlehčit jídelníček? Jezte rýži. Je lehce stravitelná, obsahuje řadu vitamínů i bílkovin a je přirozeně bezlepková. Celý článek….
Nic vám netajím – Wolfe Lowenthal
Wolfe Lowenthal sepsal knihu Nic vám netajím jako osobní vzpomínku na jednoho z největších mistrů tchaj-ťi čchüan 20. století. Celý článek….
O čínské zdi
Pohádka z časů stavby velké čínské zdi… Celý článek….
Slovníček pojmů 9: základní a pokročilé dovednosti
Série článků nazvaných Slovníček pojmů nabízí vysvětlení nejčastěji používaných odborných výrazů. Dnešní část je věnována přehledu dovedností, které v tchaj-ťi potřebujete znát. Celý článek…. (Taiji skills…)
