Muž, který „vymyslel“ slovo čchi-kung
Čchi-kung je pojem, s nímž se většina lidí již setkala. Víte ale, že toto slovo, označující zdravotně-kultivační cvičení“ se používá teprve od roku 1949? Celý článek….
Blog
Tchaj-ťi čchüan: boj, meditace nebo lék?
V povědomí „zasvěcených“ je tchaj-ťi čchüan zapsáno jako bojové umění. Můžeme na něj ale nahlížet také jako na jistý druh meditace nebo účinnou metodu navrácení fyzického a psychického zdraví. Celý článek….
Spodní tan-tchien
Tan-tchien je místo v podbřišku, z něhož vychází veškerá síla při cvičení tchaj-ťi čchüan – tan-tchien je zdrojem pohybu, ale síla se sem také vrací. Celý článek….
Pěst nejzazšího předělu
Umění tchaj-ťi jako pěst nejzazšího předělu demonstruje sice obranu, boj, avšak v podstatě definuje: není pěsti, není části. Celý článek….
Pojednání mistra Wang Cung-jüe (1600 n. l.)
Klíčovým dílem mistra Wang Cung-jüe je „Teorie tchaj-ťi čchüan“, v níž vychází ze „Souhrnných spisů mistra Čou“. Celý článek….
Kouzlo intuice – Florence Scovel Shinn
Knížka jedné z prvních představitelek hnutí New Thought – Kouzlo intuice – je jakýmsi duchovním slabikářem pro všechny hledající. Přestože se autorka narodila před téměř 150 lety, její postřehy a rady jsou nadčasové. Celý článek….
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan 2 (dolní a horní končetiny)
První díl článku shrnoval zásady pro držení hlavy a trupu v tchaj-ťi čchüan. V tomto pokračování je vysvětleno, jak správné používat horní a dolní končetiny. Celý článek….
Strečink v bojovém umění
Pro plnohodnotný trénink tchaj-ťi je vhodné věnovat zvýšené úsilí protažení a zahřátí lýtkových, stehenních a hýžďových svalů. Celý článek….
