Když jsem začal skutečně milovat sám sebe
Nechte se inspirovat textem, který napsal v roce 1935 Charlie Chaplin. Je ukázkou toho, jak hlubokých vhledů tento král komiků během svého života dosáhl. Celý článek….
Blog
Pojednání mistra Čang San-fenga (cca 1200 n.l.)
„Nesmrtelný“ Čang San-feng (Chang Sanfeng) je považován za tvůrce taoistického (wu-tangského) cvičebního systému tchaj-ťi čchüan… Celý článek….
Taoista Čang San-feng (Souboj ptáka s hadem)
Podle legendy je taoista z wutangských hor Čang San-feng autorem tchaj-ťi čchüan. Je tomu ale skutečně tak? Celý článek….
Zamyšlení nad tréninkem tchaj-ťi
Abychom v tchaj-ťi čchüan získali skutečnou dovednost, musíme cvičit pravidelně a snažit se obsáhnout principy i teorii tohoto hlubokého umění. Celý článek (ENGLISH: Thoughts on the practice of taijiquan….
Vnitřní a vnější styly čínského bojového umění
Čínské bojové styly lze rozdělit na vnitřní a vnější, avšak ve svém důsledku pocházejí z jedné rodiny, neboť obě skupiny používají vnitřní i vnější cvičení. Celý článek….
Cvičit lze ráno i večer
Cvičit lze ráno i večer kdekoli na otevřeném prostranství nebo jen doma na jednom či dvou čtverečních metrech. Stačí chvíle… Celý článek….
Jak správně dýchat v Čchen tchaj-ťi čchüan
Mistr Zhu Tiancai vysvětluje, že v Čchen tchaj-ťi čchüan musí student cvičit hluboké břišní dýchání… Celý článek….
„Hrách a kroupy to je hloupý…
Renesance jídel z „obyčejného“ hrachu a krup souvisí se zhoršujícím se zdravotním stavem populace, ale také s tím, že jde o poměrně levné a dostupné základní potraviny. Celý článek….
