Přirozené dýchání: dýchání, které vyživuje mládí
Ideou přirozeného dýchání je, abychom dýchali tak, jako když jsme byli dětmi. Když dítě dýchá, dýchá přirozeně do břicha. Celý článek….
Blog
Čchen Fa-kche a loupežníci
Čchen Fa-kche (Chen Fake) patřil k představitelům 17. generace Čchen tchaj-ťi čchüan (Chen taijiquan) a byl považován za jednoho z největších mistrů Čchen tchaj-ťi čchüan vůbec. Celý článek….
Každý krok je zásadní
Krok je základním pilířem tchaj-ťi. Jakýkoli stoj a postoj nás učí primárnímu uvolnění boků a kyčlí a rovnému držení základní osy páteře. Celý článek….
Čchi-kung a wu-wej
Princip wu-wej je jedním z geniálních filozofických vhledů, které přinesla starověká Čína. Doslova znamená „bez konání, zapřičinění nebo dělání“. Celý článek….
Třináct principů (metod) tchaj-ťi čchüan
Všechny systémy tchaj-ťi čchüan používají 8 základních energií a 5 kroků, které se souhrnně označují jako 13 principů (metod). Celý článek….
Taijiquan’s Thirteen Methods
All Taijiquan systems including Chen style employ “eight intrinsic energies” (ba fa) and “five steps” (wu bu), which taken together are referred to as the thirteen methods. The whole article….
Ústní předání o deseti pravidlech tchaj-ťi čchüan
Následujících deset pravidel, které bychom měli dodržovat při cvičení tchaj-ťi čchüan, shrnul významný učitel stylu Jang, mistr Jang Čcheng-fu. Celý článek….
Vrozené schopnosti rozlišování
Jak dosáhnout bojové zdatnosti? Nejprve usilovat o vlastní vnímání pohybu. Získat jej do těla. Sám být pak schopen porozumět druhému… Celý článek….
