Skutečná příčina bolestí kolen
Pokud kloub pravidelně neohýbáme, podílející se svaly a fascie ztrácejí pružnost, jsou napjaté a čím dál ztuhlejší. A naše pohyblivost se snižuje. Celý článek….
Blog
Zeleninový koláč
Oblíbený zeleninový koláč chutná snad každému a navíc je „nafukovací“, takže ho ocení hospodyňky, které se starají o větší rodinu. Celý článek….
I ťin ťing – Pojednání o přeměně šlach a svalů
I ťin ťing (Yi jin jing) je významné dílo, které velmi zásadním způsobem ovlivnilo veškeré vnitřní styly čínského cvičení. Celý článek….
S tchaj-ťi proti stárnutí
V Číně je tchaj-ťi považováno za „studnici mládí“. Číňané věří, že když budou cvičit tchaj-ťi každé ráno a večer, vždy budou oplývat zdravím a energií. Celý článek (ENGLISH: Taichi and anti aging….
Slovníček pojmů 6: základní postoje v tchaj-ťi čchüan
Šestý díl slovníčku představuje sedm základních postojů, se kterými se můžete v bojovém umění tchaj-ťi čchüan setkat. Celý článek (also in ENGLISH: Taiji Stances)….
Tchaj-ťi a tradiční čínská medicína
Cvičení tchaj-ťi je prospěšné pro zdraví a léčení, protože rozpouští blokády koloběhu čchi, které jsou podle TČM příčinou bolestí a nemocí. Celý článek….
Hříchy, emoce a zdraví
Kolikrát denně se poddáváme nezdravým emocím, aniž bychom tušili, jak velký vliv mají na naše zdraví? Možná je čas se zastavit a něco ve svém životě změnit. Celý článek….
Zdraví skryté v pohance
Pohanka je oblíbená po celém světě, neboť dobře chutná a příznivě působí na zdraví, např. posiluje imunitní systém, pomáhá trávicímu traktu a cévní soustavě a je také vhodná při dietách. Celý článek….
