Při cvičení chybí rozvoj…
M áte pocit, že vaše praxe tchaj-ťi čchüan se přestává vyvíjet, že při cvičení stagnujete. Je to možné. Většinou je na vině sama mysl, která se vždy pokouší vše automatizovat. Naše mysl má ten dar nám odpírat časem živost, citlivost a konzistenci pohybů. Během opakování velmi umně sepne hlava autopilota.
Pokud nejsme v průběhu praxe ostražití, pravidelně si nenastavujeme zrcadlo a neobtěžujeme se otázkami, naše automatické cvičení nás pomalu ale jistě začne šálit. Po čase se tělo a jeho investice zklidní a přejde do pasivních hlubin stroje. Co je však cílem úpolových sportů, neradi zakoušíme při cvičení tchaj-ťi čchüan.
Jakpak z toho ven. Jak postupovat po stezce sebe-úpravy, sebe-poznání a sebe-rozvoje dále. Můžeme navštívit mistra a nechat se poupravit a navést na další cestu. Můžeme se vrátit a opřít se o základy. Čistota mysli, klid. Můžeme prodloužit čchi-kungové rozcvičení. Můžeme se setkat s jinými cvičenci.
Nicméně podstata dalšího rozvoje při stagnaci vždy leží na nás. Zklidněme se, upravme přirozeně dech a postupujme jako poprvé. Začátečnická mysl čirého poznávání nás může posunout a opět přivést k objevování a rozvoji.
Foto: Jindřiška Konopová
Zdroj: Taiji Chen Style Nová Paka (Martin Pařízek)
(článek Při cvičení chybí rozvoj)
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás
