Stav dokonalé rovnováhy a klidu
Dokážete zůstat v klidu, dokud se pohyb neobjeví sám od sebe?
Tao-te-ťing
T chaj-ťi a wu-ťi jsou úzce propojené. Pokud dokážete být skutečně v klidu, jin a jang se sjednotí. To je nejvyšší forma rovnováhy. A projevuje se jako nehybnost/klid.
Při dokonalé rovnováze nemáme potřebu se hýbat. O to usilujeme při praktikování metody stání v postoji wu-ťi.
Pokud se nacházíte ve stavu dokonalé rovnováhy a zvnějšku na vás zapůsobí nějaká síla (např. v podobě tlaku, tahu…), soustřeďte se na to, co byste měli udělat, abyste zůstali v této rovnováze, nikoli na vnější sílu. Pokud se plně soustředíte na rovnováhu a nebudete reagovat na vnější sílu tak, že budete klást odpor, či použitím obranné/útočné techniky, a pokud počkáte, zůstanete v klidu, vaše tělo se pohne tím správným způsobem, aby získalo/znovu obnovilo rovnováhu/klid (stav wu-ťi).
Věřte tomu a zkoušejte to, nikdy se nevracejte k tomu, že byste používali vnější tvrdou sílu! Budete-li trénovat tímto způsobem a oprostíte-li se od otázek síly, reakce na sílu, soupeření a ega… správná reakce se objeví sama od sebe.
Na obrázku vidíte velmistra Wang Siena, který ukazuje použití fa-ťinu (prudkého uvolnění síly) při párovém cvičení tchuej-šou. Při cvičení mistr neplánoval použít specifickou techniku, aby dosáhl toho, co je zachyceno na fotografii. Dělal pouze to, co je popsáno výše – zaměřil se na rovnováhu v klidu (stav wu-ťi).
Cvičte tímto způsobem a dosáhnete úspěchu a skutečného porozumění bojovému umění tchaj-ťi čchüan na té nejvyšší úrovni.
Zdroj: Metoda stání v postoji wu-ťi – Bob Bacher
Dr. Bob Bacher je učitelem tchaj-ťi čchüan stylu rodiny Čchen (Chen) a žákem velmistra Wang Siena (Wang Xiana), jednoho ze 4 Buddhových bojovníků.
Při výuce Čchen tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu využívá kombinaci svých mnohaletých zkušeností chiropraktika a bohatých znalostí bojového umění. O tchaj-ťi říká: „Učit tchaj-ťi je úžasný způsob, jak pomoci lidem obnovit své zdraví a vitalitu a jak kultivovat vnitřní rovnováhu prostřednictvím tohoto starodávného umění, vědy a filozofie.“
Bob je zakladatelem Wang Xi’an Tai Chi. Nabízí workshopy a pobyty v Severní Americe, ve Střední Americe a v Karibiku. Více informací o Bobovi a jeho kurzech tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu naleznete na: www.dochenstyletaichi.com
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás
