Běžné chyby v Čchen tchaj-ťi čchüan
Tento článek vám přiblíží, s jakými chybami v základním postoji bojového umění Čchen tchaj-ťi čchüan se můžete setkat a jak tyto chyby odstranit. Celý článek….
Štítek: Postoje a pozice
Práce nohou v tchaj-ťi čchüan
V tchaj-ťi čchüan existuje rčení: „Nejdříve se zaměř na nohy, teprve pak na ruce“. Práce nohou je chápána jako základ a elementární tchaj-ťi dovednost. Celý článek….
Čan čuang – Stát jako strom
Co v praxi znamená čan čuang (zhan zhuang) neboli Stát jako strom/sloup? Především jde o rychlé nastartování energetického mechanizmu našeho těla. Celý článek….
