Pokles čchi
Obvyklou otázkou je, máme-li nechat během cvičení klesat čchi do tan-tchienu nebo do nohou. Oopověď se snaží ve svém článku nastínit Davidine Sim. Celý článek….
Obvyklou otázkou je, máme-li nechat během cvičení klesat čchi do tan-tchienu nebo do nohou. Oopověď se snaží ve svém článku nastínit Davidine Sim. Celý článek….
Soulad pohybu a správné „oční metody“ (tj. odpovídající způsob používání očí) – „jen fa“ (yan fa) − by neměl chybět v žádné formě tréninku. Celý článek….
V tchaj-ťi čchüan nejde o jednotlivé techniky nebo soubory pohybů… základem veškerého „tajemství“ je kruh, respektive princip koule. Celý článek….
Rovnováha je klíčovou dovednosti pro pohyb. A rovnováha v klidovém stavu je rovnováhou nejzákladnější, ale také tou, kterou si nejméně uvědomujeme. Celý článek….
Jedním z nejdůležitějších prvků teorie tréninku tchaj-ťi čchüan je schopnost zbavit se jakéhokoli fyzického nebo mentálního napětí. Celý článek….
Energie navíjení hedvábí v Čchen tchaj-ťi čchüan představuje nepřetržitý a nepřerušovaný kruhový pohyb… Celý článek….
Jedním z nejzákladnějších požadavků, kterého by si měl být student tchaj-ťi čchüan vědom, jsou tři osy, které podpírají a vyrovnávají tělo vestoje. Celý článek….
Každý začátečník tchaj-ťi čchüan dělá chyby. Když je však opakovaně a trpělivě opravuje, úroveň jeho dovedností stále poroste. Celý článek….