Tchaj-ťi čchüan, měkkost a léčení
Důvodem, proč je tchaj-ťi čchüan tak účinné při léčení a prevenci nemocí a bolestí, je měkkost, kterou člověk získává každodenním dlouhodobým cvičením. Celý článek (ENGLISH: Taichi or qigong?….)
Štítek: Tchaj-ťi a zdraví
3 možnosti trénování mozku prostřednictvím tchaj-ťi
Výzkumem se zjistilo, že tchaj-ťi a meditace mají silný vliv na mysl, kultivují klid, který slouží ke zvýšení soustředění, snížení stresu a zvýšení kognitivních schopností. Celý článek….
Tchaj-ťi − cvičení vhodné i v těhotenství
Je tchaj-ťi čchüan vhodné cvičit i v průběhu těhotenství? Především záleží na každé ženě, jestli cítí, že jí cvičení pomůže či se bez něj nějakou dobu objede. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan – přírodní a přirozená prevence a léčba
Tchaj-ťi, svým původem bojové umění, kombinuje soustředění mysli a fyzický pohyb. Ve světě získává stále větší pozornost. Proč? Nabízí přírodní a přirozenou prevenci i léčbu. Celý článek….
Proč cvičit tchaj-ťi?
Článek se snaží odpovědět na otázku, proč vnitřní bojové umění tchaj-ťi čchüan přitahuje tolik příznivců. Proč je zároveň tak složité a nesnadné se ho naučit? V čem spočívá jeho přínos pro dnešního civilizačními chorobami oslabeného člověka? Celý článek….
Strečink v bojovém umění
Pro plnohodnotný trénink tchaj-ťi je vhodné věnovat zvýšené úsilí protažení a zahřátí lýtkových, stehenních a hýžďových svalů. Celý článek….
Proč učím tchaj-ťi?
Doktor Bacher říká, že chce lidi učit cvičení, které budou moci praktikovat sami, aby se vyléčili a už nepotřebovali chiropraktika nebo jinou léčbu. Celý článek….
Tchaj-ťi je dobré pro staré lidi?!
Tchaj-ťi je často prezentováno jako cvičení pro staré. Ano, je to pravda. Ale stejné důvody, pro které cvičí tchaj-ťi starší lidé, platí i pro ostatní věkové skupiny. Celý článek….
