Tchaj-ťi / Tchaj-ťi a čchi-kung

Tchaj-ťi s dobrou myslí?

Pravidelné cvičení tchaj-ťi podporuje duševní vyrovnanost a zklidňuje mysl. Pokud mysl není klidná a vyrovnaná, poznáme to i na samotném fyzickém pohybu a držení těla. Celý článek….