Metoda stání v postoji wu-ťi
Nácvikem správného držení těla se zabývá metoda nehybného stání v postoji wu-ťi, kterou ve svém e-booku popisuje Bob Bacher. Celý článek….
Štítek: Wu-ťi
Pravidlo Čchen tchaj-ťi čchüan č. 1
„Nikdy se nesnažte řídit cokoli, co se nachází vně vás. Pokud to děláte, dostáváte se z rovnováhy,“ říká Bob Bacher ve svém článku o zásadním pravidle tchaj-ťi. Celý článek….
Slovníček pojmů 1: nej-ťin, tchaj-ťi čchüan, tchaj-ťi tchu, wu-ťi, wu-ťi čuang kung
První díl slovníčku pojmů nabízí vysvětlení základních pojmů, tj. co znamená: nej-ťin, tchaj-ťi, tchaj-ťi čchüan a tchaj-ťi tchu. Celý článek….
Sestava 8 forem čchi-kungu (tchaj-ťi čchi-kung)
Čchi-kung je cvičením dechu a čchi, které přispívá k udržení zdraví, vitality a psychické pohody. Naučte se základní sestavu stylu Čchen v linii mistra Zhu Tiancaie. Celý článek….
Čchi-kung – sbírání čchi
Čchi-kung je cvičením mysli a čchi. Nejvíce se provádí ve stojích, sedech či v pohybu. Je staré téměř dva tisíce let. Celý článek….
Klíčové body, na které je třeba se soustředit při praxi tchaj-ťi
Pro správné cvičení meditativní formy tchaj-ťi čchüan je zapotřebí dodržovat některé klíčové body regulující postavení těla. Celý článek….
Stání v tchaj-ťi čchüan
Stání (v postoji wu-ťi či v bojových pozicích) je v tchaj-ťi čchüan nejjednodušším způsobem, jak si osvojit základní pozici těla. Celý článek….
Wu-ťi a tchaj-ťi, jin a jang
V úryvku z díla neokonfuciánského filozofa Čou Tun-iho jsou popsány základní principy vesmíru. Jak se z prapůvodní síly wu-ťi rodí tchaj-ťi, co v sobě tchaj-ťi obsahuje a jak jejich působením vzniká pět základních prvků. Celý článek….
