Tchaj-ťi pro boj nebo pro zdraví?
For the English version of the article called „Tai chi: for fighting or health?“ see below.
N edávno jsem četl několik příspěvků od lidí, které rozezlilo, že tchaj-ťi čchüan je představováno jako něco mimo rámec bojového umění a jeho přínosů, tj. bojových dovedností. A neváhali zajít tímto směrem ještě dále, když napadali a uráželi jiné lidi, kteří s nimi nesouhlasili.
Jaký je můj názor? Pokud člověk, který má vysoký krevní tlak, artritidu, bolesti kolen, ramen nebo zad, trpí nespavostí, diabetem, zažívacími problémy, má astma, depresi, sníženou funkci imunitního systému, je nervózní, má bolesti hlavy, krku, napětí v ramenou a spoustu dalších zdravotních potíží, zařadí do svého života pravidelné cvičení tchaj-ťi čchüan (bez důrazu na jeho bojové hledisko) a po 30 nebo 40 letech konečně pocítí úlevu od bolesti nebo se svého problému úplně zbaví… v čem je problém?
Nebo když začne starší člověk (např. po sedmdesátce či osmdesátce) cvičit jednoduché základy tchaj-ťi bez bojových aplikací a zlepší se mu rovnováha, lépe spí, má více energie a spousta bolestí spojovaných s „normálním procesem stárnutí“ (jak se tomu říká) zmizí, což to není dobré?
A tak mám pro pány, kteří trvají na tom, že toto umění slouží pouze pro sebeobranu, radu, kupte si Harleye a nechte si udělat tetování, abyste uspokojili vaši krizi středního věku nebo prostě dospějte.
Učil jsem se tchaj-ťi čchüan pro zdraví i z důvodu sebeobrany a neupřednostňoval jsem žádné hledisko.
Ale jaká je šance, že se ve svých 65 letech dostanu do pěstního souboje se zápasníkem MMA nebo někým podobným. Jedna z věcí, kterou jsem se po 50 letech tréninku bojového umění naučil, je, že nejde o to dokazovat si, jaký jsem kung-fu „chlapák“, ať už za použití slov nebo pěstí! Pokud bych to dělal, už bych asi dávno nebyl na světě!
Ale můžu říct, že každý den překypuji zdravím, nic mě nikde nebolí, mám vždycky hodně energie, jsem pružnější než téměř všichni, které znám (pořád se dokážu s roztaženýma nohama dotknout hrudníkem země), každý den tvrdě spím a pociťuji vnitřní klid.
Tao te ťing, má celoživotně oblíbená kniha moudrosti, říká velice jasně: ti, kteří mluví nejhlasitěji, zpravidla mají nejméně co říci. A ti, kteří vědí, mlčí.
Doufám, že všichni, kdo cvičí tchaj-ťi čchüan, denně děkují za to, že mají toto báječné umění ve svém životě, a pokaždé, když začínají či končí své cvičení, zdobí jejich tváře úsměv a v srdcích cítí příjemné teplo… pokud ano, pak se domnívám, že cvičí správně!
Bob Bacher
Dr. Bob Bacher je učitelem tchaj-ťi čchüan stylu rodiny Čchen (Chen) a žákem velmistra Wang Si‚ana (Wang Xi‚ana), jednoho ze 4 Buddhových bojovníků.
Při výuce Čchen tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu využívá kombinaci svých mnohaletých zkušeností chiropraktika a bohatých znalostí bojového umění. O tchaj-ťi říká: „Učit tchaj-ťi je úžasný způsob, jak pomoci lidem obnovit své zdraví a vitalitu a jak kultivovat vnitřní rovnováhu prostřednictvím tohoto starodávného umění, vědy a filozofie.“
Bob je zakladatelem Wang Xi’an Tai Chi. Nabízí workshopy a pobyty v Severní Americe, ve Střední Americe a v Karibiku. Více informací o Bobovi a jeho kurzech tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu naleznete na: www.dochenstyletaichi.com
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Popořte nás
Taichi: for fighting or health?
R ecently I read several posts on this group from guys who seemed very upset that taijiquan is represented as anything outside of its martial art benefits ie – fighting, insisting that this is a martial art period… And taking it a step further by actually attacking and viciously insulting other people’s posts that do not agree with them.
My response to this is, if a person has high blood pressure, arthritis, knee, shoulder, or back pain, insomnia, diabetes, digestive problems, asthma, depression, depressed immune system, nervousness, headaches, neck pain, shoulder tension, and a lot of other health related problems, and they introduce a regular program of tai chi exercises into their lives (with no emphasis on its fighting or martial aspects), and they get relief from maybe 30 or 40 years of suffering, or in many cases completely eliminate that problem… why is this a problem?
Or if an elderly person (for example in their 70s or 80s) starts practicing some simple tai chi basics, but not fighting applications, and their balance improves, they sleep better, they have more energy, and a lot of their aches and pains associated with what we call the „normal aging process“ are helped, is this not a good thing?
So for those guys who insist on making an absolute statement about this art for self defense, I would say to either get a Harley and a tattoo to satisfy your middle age crisis, or just grow up!
I learned taijiquan for health and self defense and did not favor either one.
But at 65 years old, first of all, what are the chances I am going to get into a fist fight with an MMA guy or anyone for that matter? One of the things I learned from 50 years training in martial arts is, it is not to be an arrogant punk trying to prove that I am some kind of kung fu badass. With my fists OR with my mouth! If I did, I probably would have perished long ago!
But I can say this: I am blessed every day with vibrant health, I have no pains anywhere in my body, my energy level is always high, I am more flexible than almost anyone I know (still doing complete straddle splits with my chest on the floor with ease), I sleep soundly every night, and I have a somewhat handle on inner peace…
The Tao Te Ching, my all time favorite book of wisdom, says very clearly: those who speak the loudest usually have the least important things to say. And those who know, don’t speak at all!
I hope everyone who practices taijiquan gives thanks on a daily basis to have this wonderful art in your lives, and each time you begin and finish your practice, you get a big smile on your face and a big warm feeling in your heart… then, I believe, you are practicing correctly!
Dr Bob Bacher
Dr Bob Bacher (*1953) is the grandmaster Wang Xian´s student and founder of Bacher Tai Chi Center in Pavones, Costa Rica. For more information about Bob and his tai chi for health and self defense see:
