Zušlechťování charakteru a kultivace mysli

T  chaj-ťi čchüan je proces zušlechťování charakteru a kultivace mysli, který vyúsťuje do stavu, kdy „neděláme nic a dosahujeme všeho“.

„Zbavíme-li se myšlenek, duch se projasní; je-li duch pročištěn, mysl a záměr se zklidní.“ Jen pokud je mysl klidná a duch stálý, může se tělo uvolnit, energie klesne a duch je soustředěný, a tak zrcadlí vytříbenou/propracovanou povahu tchaj-ťi čchüan.

Proto nejprve odstraňte strach, úzkost a netrpělivost, vyprázdněte mysl od tužeb, zůstaňte klidní a vyrovnaní, všechny pohyby provádějte ukázněně… a pozvolna dlouhým a pravidelným tréninkem obtíže překonáte.

Pomocí uvolněného cvičení a práce na sobě dojde postupem času přirozeně k transformaci odpovídající vlastním schopnostem a stavu mysli.

Při cvičení dodržujte principy uvolnění těla, soustředění mysli a ustálení ducha. Snažte se, abyste získali lehkost, měkkost, zakulacenost/oblý tvar, rovnováhu/vyváženost, poklesnutí, stabilitu a klid. Postupně se celá bytost spojí s přírodou, jako by celé tělo proplouvalo vzduchem, dosáhne stavu prázdnoty, maximálního uvolnění, klidu a lehkosti a živosti. Tento stav člověka je označován jako „prodlévající na cestě, pohybující se klidně, beze spěchu“. V této fázi cvičení je student plně pohroužen a proces mu přináší velikou radost.

Cíl je dosažitelný, avšak nelze si jej vynutit. Cvičenci musí správně chápat a správně se dívat na svůj trénink, na proces přechodu od rozumového porozumění k dokonalému zvládnutí fyzické stránky a k důrazu na začlenění principů a technik a svědomitého a pečlivého studia. Oddaný přístup, který přirozeně vede k pochopení a mistrovství.  

Zdroj: Nurturing character and cultivating mind – Chinese Whispers

Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás